Es una de las disciplinas que más ha crecido en los últimos años.
Si quieres saber el motivo de este éxito ven a probar una sesión Zumba y saldrás de dudas.
Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reguetón y la samba.
En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.
Además es apto para todas las edades, pues son coreografías de «relativa» facilidad que se van repitiendo en el tiempo para que te preocupes en bailar y no en la coreografía en sí.
Aprende bailar los ritmos más pegadizos y divertidos mientras tonificas tu cuerpo, ya que Zumba es más que baile, compruébalo tu mism@.
OBJETIVOS:
Mejorar la condición física general
Mejorar la coordinación
Proporcionar bienestar al cuerpo
Incrementar la energía del usuario
Mejorar la autoestima y la seguridad en sí mismo
Mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento
Reducir el estrés
Divertir y socializar
Quiero probar una clase de ZUMBA sin compromiso
