Beneficios:
– Reducción de los síntomas de incontinencia urinaria.
– Mayor sostén abdomino-perineal y reducción de su cintura.
– Mejoras posturales.
– Elevación del tono del suelo pélvico y de la faja abdominal
– Mejora la fuerza de contracción del periné.
– Optimización de la musculatura respiratoria (diafragma, serratos,…).
– Mejora las prestaciones sexuales porque propicia el riego sanguíneo de esa zona.
– Afectación en la flexibilidad de la cadena posterior.
Contraindicaciones de las técnicas hipopresivas:
Las personas que tengan alguno de los siguientes síntomas deberán descartar éstas técnicas:
- Hipertensión arterial
- Cardiopatía
- Disfunción obstructiva inspiratoria
- Mujeres embarazadas
TARIFAS DE LOS ENTRENAMIENTOS HIPOPRESIVOS
SESIONES INDIVIDUALES
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- Primera sesión: 12,00€
- Bono 4 sesiones: 83,90€
- Bono 6 sesiones: 95,90€
GRUPOS REDUCIDOS
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- De 30 a 40 minutos/sesión con 4-8 Alumnos por grupo
- Martes y jueves a las 10h o a las 17h
- 59,90€/mes
NORMAS Y CANCELACIONES
- El bono tiene un mes de validez desde el momento en que se canjea la primera sesión.
- Es necesario hacer reserva. No se darán varias reservas a la vez. Es decir, se dará una reserva, y una vez aprovechada esa sesión se podrá pedir la siguiente.
- Se podrán cancelar un máximo de 2 sesiones por bono, siempre que se avise con al menos 12h de antelación. De no avisar con ese espacio de tiempo, o sobrepasadas las dos cancelaciones, se dará por realizada la sesión.
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