CROSS & FITNESS
Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico completo, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas en el entrenamiento deportivo:
- Trabaja la resistencia cardio-respiratoria y también la resistencia muscular.
- Aumenta tu fuerza, tu flexibilidad y la potencia.
- Incrementa la velocidad, la coordinación y agilidad.
- Mejora el equilibrio y también la precisión.
Quiero probar una clase de CROSS & FITNESS sin compromiso
