Fitness Fusion Leganés | YOGA
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YOGA

YOGA LEGANÉS

El yoga es una técnica ancestral que nace con el objetivo de mantener cuerpo y mente sanos.

Instrumento idóneo para conseguir un estado de paz interior y tomar conciencia de nuestro cuerpo y de nuestra mente.

YOGA KUNDALINI

El Yoga kundalini es considerada la forma más completa y poderosa de yoga. Existen más de una veintena de Yogas diferentes que actúan sobre diferentes aspectos del ser humano, son como las facetas de un diamante precioso. Kundalini es ese diamante completo que incluye todas caras del SER.

Combina asanas o posturas de yoga, respiración (pranayama), relajación y meditación, y utiliza el canto de mantras o sonidos sagrados en la meditación.

La serpiente Kundalini nace en la boca del nadi (‘río’) Sushumna y reside en el chakra fundamental (muladhara o soporte de la raíz) situado en la base de la columna vertebral.

La finalidad esotérica del kundalini yoga es excitar la dormida Kundalini y elevarla de manera gradual hacia el sahasrara chakra a través del nadi Sushumna, despertando el gran potencial creativo latente en cada persona desde la conciencia para alcanzar la felicidad auténtica.

Objetivos del Yoga:

– Relaja y fortalece tu cuerpo físico.

– Enfoca tus pensamientos.

– Aclara tu mente.

– Descubre tu verdadero potencial mental, físico y espiritual y disfruta de la vida de una forma plena, más consciente, relajado y en paz contigo mismo.

– Tu vida se verá transformada hacia una vida feliz, saludable y armoniosa.

PROFESOR QUE IMPARTE LA ACTIVIDAD

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Date la oportunidad de conocer una técnica tan rica y transformadora. EXPERIMENTA LA MAGIA DE ESTA ENSEÑANZA MILENARIA
Sol

Instructora de Kundalini Yoga por la AEKY nacional, e IKYTA internacional
Especialista en:

Asanas para la mujer
Meditación
Terapias del sonido

Quiero probar una clase de YOGA sin compromiso