En éste apartado iremos añadiendo algunos test que pueden ayudarte a realizar ejercicio de forma segura, a descubrir si padeces alguna patología, a conocerte un poco mejor, etc.

Es importante que te los tomes en serio, pues a diferencia de los test de las revistas del corazón, éstos test tienen bases científicas y están avalados por expertos de la materia, con lo que si el resultado en alguno de ellos es desfavorable lee las indicaciones al respecto (que podrán ser consultar con el monitor, con el médico, guardar reposo, o lo que se indique en cada test).

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