GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Los hipopresivos son unas técnicas neuromiostáticas globalistas creadas por el Dr. Caufriez en los años 80 cuyos objetivos abarcan desde las recuperaciones post-parto hasta la regulación de tensiones músculo esqueléticas. Son utilizadas en la terapia fisioterapéutica en numerosas patologías funcionales y especialmente en el ámbito uroginecológico u obstétrico.

Beneficios:

– Reducción de los síntomas de incontinencia urinaria.
– Mayor sostén abdomino-perineal y reducción de su cintura.
– Mejoras posturales.
– Elevación del tono del suelo pélvico y de la faja abdominal
– Mejora la fuerza de contracción del periné.
– Optimización de la musculatura respiratoria (diafragma, serratos,…).
– Mejora las prestaciones sexuales porque propicia el riego sanguíneo de esa zona.
– Afectación en la flexibilidad de la cadena posterior.

Por ello las técnicas hipopresivas aplicadas al deporte y fitness son una gran herramienta preventiva en patologías de suelo pélvico, hernias o lesiones músculo-articulares.

Las personas que tengan alguno de los siguientes síntomas deberán descartar éstas técnicas:

• Hipertensión arterial
• Cardiopatía
• Disfunción obstructiva inspiratoria
• Mujeres embarazadas

TARIFAS DE LOS ENTRENAMIENTOS HIPOPRESIVOS

NORMAS Y CANCELACIONES

• El bono tiene un mes de validez desde el momento en que se canjea la primera sesión.
• Es necesario hacer reserva. No se darán varias reservas a la vez. Es decir, se dará una reserva, y una vez aprovechada esa sesión se podrá pedir la siguiente.
• Se podrán cancelar un máximo de 2 sesiones por bono, siempre que se avise con al menos 12h de antelación. De no avisar con ese espacio de tiempo, o sobrepasadas las dos cancelaciones, se dará por realizada la sesión.

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