Una mezcla de Tai Chi, Yoga y Pilates en la que mediante estiramientos, movimientos y poses se consigue un entrenamiento completo que lleva al cuerpo a un estado de armonía y equilibrio.
BENEFICIOS:
- Aumenta tu fuerza
- Mejora tu función cardio-vascular
- Quemar calorías
- Mejora tu flexibilidad y el rango de movimiento
- Reduce el estrés
- Proporciona una duradera sensación de calma y bienestar
body balance leganes
Quiero probar una clase de BODY BALANCE sin compromiso
